Shin ba ku san amfanin dumbbells daidaitacce ba?

Horon ƙarfi ya riga ya zama mahimmanci don dacewa. Zai iya taimaka mana mu ƙarfafa tsokoki da kuma kare ƙasusuwanmu

Lokacin da yazo ga horarwa mai ƙarfi, kowa da kowa yana tunanin dumbbells nan da nan. A halin yanzu, abin da ya fi kowa shine dumbbells masu nauyi guda ɗaya na gym.

A yau zan gaya muku game da fa'idodin dumbbells daidaitacce waɗanda suka shahara a halin yanzu:

1. Canjin nauyi mai sauri da sauƙi

Daidaitaccen dumbbells wani nau'in kayan aikin motsa jiki ne wanda zai iya canza nauyi da sauri. Sun fi dacewa da amfanin gida. Kuna iya daidaita nauyi daga hagu zuwa dama ta hanyar daidaita maɓallin ɗagawa, canza nauyi a cikin 1 seconds.

2. Ajiye sarari

Ƙananan sawun ƙafa, baya ɗaukar sarari. Girman akwatin takalma ne kuma ana iya adana shi a ko'ina cikin gidan ku. Idan akwai dumbbells da yawa da aka sanya tare, za su yi layi, wanda ke ɗaukar sarari da yawa. Latsa ka riƙe don buɗe samfurin

3. Akwai zaɓuɓɓukan nauyi da yawa

5 nauyi daidaitawa, tare da 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg mahara nauyi zažužžukan, biyu dumbbells gida yi a ko'ina cikin jiki.

4.Tattalin arziki

Biyu na dumbbells masu nauyi guda ɗaya ba su da tsada, amma yayin da kuke samun ƙarfi, kuna buƙatar amfani da ƙarin nauyi. A wannan yanayin, kuna buƙatar sake siyan wasu ma'aunin nauyi, wanda kuma zai haɓaka farashin siyan ku.

5. Inganta matakin horo

Horon ƙarfafa yana buƙatar ku ci gaba da ƙara nauyin ku don ku ci gaba da inganta tasirin horonku. Idan kun kasance kuna amfani da dumbbell mai nauyi, yana iya yin wani tasiri akan tasirin horonku.